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学好爵士舞的正确姿势,墙裂安利! 秋天来啦!万物凋零,攒了大半年的肉赶紧趁着秋天减掉吧!!!俗话说的好,五月不减肥,六月徒伤悲。七月不减肥,八月没人追。九月没人追,还是不减肥,坚持不减肥,只剩肉相随!唉,说多了都是泪啊! 要说起减肥,跳爵士舞那减肥效 查看详情
零基础学爵士舞,少入这些“坑” 爵士舞是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它本身就是一个有氧运动,它能带动你全身的各个部位,能给你的身体放松放松。学习爵士舞,可以让你的身材变得更好。爵士舞简单而随意,动感又时尚,适合任何年龄、任何体形的人群,一直深受大家的追捧和喜爱 查看详情
学舞蹈从哪里开始?老司机有话说! 较近舞蹈圈关于“学舞蹈从哪里开始”引起很多热议,特别是对于零基础小白和广大的舞蹈爱好者们,难道选择中国舞真的有这么重要?我专门请教了领风尚多位从事舞蹈教学和研究的专业资深导师,综合她们给出的结论:在学习初期选对了舞种,不仅对身体健康有 查看详情
学舞蹈的好处!赶快get拿走不谢! “每个长时间跳舞的人,身材都太棒了!!!” 你以为她们是刚从健身房出来的 其实她们只是喜欢跳舞 身材照样能惊艳到路人 为什么跳舞的人身材都这么好? 查看详情
一位舞蹈老师的话,字字千金! 1容易忽视过程 每年都会有不同的新学员报名想来跟我学舞蹈,我也接触到很多热爱舞蹈的人群。在我了解她们对舞蹈的需求和学校舞蹈的概念上来看。她们有一个共同的问题,容易忽视对舞蹈练习的“过程”,而过早的想 查看详情
关于学舞蹈,我想和你们说这些,句句真话! 关于舞蹈, 关于学跳舞, 我想和你们说这些, 句句真话! 1舞蹈很难 没有一个舞者可以仅仅因为自身天赋而成功。天赋和能力远远不够,舞者必须努 查看详情
第三届中国钢管舞锦标赛暨世界钢管舞锦标赛中国区选拔赛 -比 赛 规 则- 一、规 则 简 介 一>查看详情
爵士舞培训- 促进身心健康的运动   爵士舞培训具有“有氧舞蹈”的特点,是配合音乐有节奏地舞动的有氧舞蹈。有氧舞蹈一方面能消耗较多热量,一方面能提炼出爵士舞培训的精髓,通过爵士舞培训班科学的锻炼方式,反复进行组合练习。能使人锻炼的同时达到身心愉悦,同时人的创造、 查看详情
钢管舞真的可以减肥吗? 1、钢管舞:紧致塑身 较适合:想要打造紧致曲线的sexy girl 钢管舞仅仅是一种性感的舞蹈吗?当然不!其实它还是一种塑造完美曲线的力量运动。 钢管舞分为杆上技巧、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使身体的每一块肌肉得到有效的锻炼 查看详情
流行舞蹈介绍 说到舞蹈,我们就先来谈谈现在很流行很风靡的几种舞蹈的特性和迷人之处吧!1)酒吧领舞,称为DS,即dance shower的缩写,通常指舞秀者,领舞是一种职业,多于酒吧等娱乐场所,并非是一种舞蹈。但DS们运用自己的舞蹈功底和所长 查看详情
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