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零基础学爵士舞,少入这些“坑”
点击次数:4761 发布时间:2019-9-2 【关闭】

爵士舞是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它本身就是一个有氧运动,它能带动你全身的各个部位,能给你的身体放松放松。学习爵士舞,可以让你的身材变得更好。爵士舞简单而随意,动感又时尚,适合任何年龄、任何体形的人群,一直深受大家的追捧和喜爱。


爵士舞入门相对简单,对于零基础的来说经常记不住动作、跟不上节奏,找不着跳舞的感觉,这是爵士舞初学者都会经历的一段时期,所以学好爵士舞你要避开以下这些坑【领风尚舞蹈培训学校专业舞蹈老师多年教培经验,值得收藏】:


一、心浮气躁

爵士舞的练习是需要长时间的学习和训练。并不是一两天就能跳得不错的。需要长时间的毅力和耐力,如果要达到瘦身塑形或想成为一个不错的舞者,首先你要学会的就是不急躁,而是静下心来认真练习。

二、不 跟 音 乐 节 奏

初学爵士舞时,很多童鞋往往只重视动作的学习,缺乏音乐的韵律感。因此要加强音乐修养,深刻体会音乐风格与舞种风格,表现音境的内在联系,慢慢培养自己的乐感。

三、急 于 求 成

初学者容易只求数量与进度,而不注意学习的质量。若在短时间内学完很多动作,但是都不是很规范,以后要想改正都十分困难。因此在学习动作时,应循序渐进,不要急于求成。

四、眼 高 手 低

有的同学在接触爵士舞之后就开始想象,高难度漂亮的技巧与剧目,但是那些东西都是由基本功中提炼而来的,所以一定要先练好基本功才行。

五、忽 视 姿 态

初学者在学习时应该注意姿态美。舒展挺拔、优雅大方的姿态,使舞者精神倍增,令人赏心悦目。因此在跳舞时始终要保持,抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀夹紧上提的姿态。



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